Angst overwinnen

Iedereen is weleens bang en dat is helemaal niet erg. Angst is soms juist erg nuttig en behulpzaam. Maar wat als je dit bange gevoel vaak hebt? En vooral in situaties en op momenten waarin andere mensen er geen last van lijken te hebben?

Wanneer je vaak angstig bent in situaties waarin dit normaal gesproken niet nodig is, kan dit heel erg lastig en vervelend zijn. Misschien merk je wel dat je bepaalde situaties of handelingen vermijdt, of dat je bepaalde handelingen juist wel uitvoert om zodoende een gevoel van veiligheid voor jezelf te creëren. Ook kan het zijn dat je hyperventileert op het moment dat je bang bent geconfronteerd te worden met je angst.

Maar we hebben goed nieuws: deze angst kun jij overwinnen!

Wanneer het angstig zijn je belemmert in je dagelijkse doen, kan er sprake zijn van een angststoornis of een fobie. Door deze angst durf je bepaalde dingen misschien niet, die je wel zou willen of moeten doen. Bij VidaSense helpen we je graag met het leren omgaan met je angst of deze helemaal te overwinnen.

Neem voor meer informatie vrijblijvend contact met ons op, we staan je graag te woord.